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> 뉴스 > 업계 뉴스 > 집에서 상류 전자 혈압 모니터 사용 방법
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  • 외래 혈압 모니터링 란 무엇입니까?

    혈압은 심장이 펌핑 될 때 동맥벽에 대한 혈액의 힘을 반영하는 중요한 신호입니다. 전통적인 클리닉 기반 측정은 일반적이지만, 혈압의 스냅 샷 만 한 순간에만 포착합니다.
  • 고혈압에 대한 최악의 알코올

    세계 보건기구 (WHO)에 따르면 고혈압 또는 고혈압은 전 세계적으로 약 13 억 명의 사람들에게 영향을 미치는 세계적인 건강 문제입니다. 종종 "사일런트 살인자"라고 불리는 것은 심장병, 뇌졸중 및 신부전의 위험을 크게 증가시킵니다.
  • 커피가 혈압을 높일 수 있습니까?

    커피는 천연 자극제 인 카페인이 포함되어 있기 때문에 일시적으로 혈압을 높일 수 있습니다. 카페인은 혈관을 좁히고 아드레날린 수치를 증가시켜 혈압이 단기 스파이크를 일으킬 수 있습니다.
  • 고혈압의 효과는 무엇입니까?

    고혈압 또는 고혈압은 수많은 생명을 위협하는 건강 문제와 관련이 있습니다. 이 상태는 매일 전 세계적으로 점점 더 널리 퍼지고 있습니다. 동시에 고혈압 또는 고혈압의 결과는 빠르게 증가하고 있습니다.
  • 고혈압을위한 6 개의 최고의 알코올

    술을 마시는 것이 건강에 해로운 대신 건강하다는 것을 알고 있다면 어떨까요?! 또한 그것은 혈압 환자에게도 간다 !! 나는 그 당시 많은 사람들이 행복감을 느꼈을 것임을 알고 있습니다. 이 기사에서, 우리는 어떤 종류의 알코올 종류와 소비되는 알코올이 평범한 사람이나 환자에게 해를 끼치 지 않으며 고혈압에 가장 적합한 알코올은 무엇입니까?
  • 91st CMEF International Medical Equipment Fair에서의 성공적인 참여에 대한 반영

    2025 년 4 월 8 일부터 11 일까지 전국 전시회 및 컨벤션 센터 (Shanghai)에서 개최 된 91st China International Medical Equipment Fair (CMEF)는 글로벌 의료 업계 리더들이 혁신, 교환 통찰력 및 육성 비즈니스 협력을 보여주는 탁월한 플랫폼으로 판명되었습니다.
  • 불안은 고혈압을 유발합니까?

    혈압의 불안은 두려움, 스트레스 또는 긴장감이 혈압이 일시적으로 증가 할 수있는 방법을 말합니다. 사람이 불안감을 느끼면 신체는 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬을 방출하여 심장이 더 빨리 뛰고 혈관을 좁히고 혈압이 증가합니다.
  • 혈압이 더 정확한 팔은 무엇입니까?

    혈압 측정을 위해 어떤 팔이 더 정확한지를 결정할 때 다양한 요인에 따라 다릅니다.
  • 혈압이 변동하는 10가지 이유 – 대답을 들으면 충격을 받을 것입니다

    혈압 수치가 정기적으로 변동하는 경우, 여러분만 그런 것이 아닙니다. 하루 동안 혈압의 약간의 변화는 정상입니다. 실제로 스트레스, 운동, 심지어 전날 밤에 잠을 얼마나 잘 잤는지 등 일상 생활의 작은 변화를 포함하여 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다.
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    혈압의 불안은 두려움, 스트레스 또는 긴장감이 혈압이 일시적으로 증가 할 수있는 방법을 말합니다. 사람이 불안감을 느끼면 신체는 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬을 방출하여 심장이 더 빨리 뛰고 혈관을 좁히고 혈압이 증가합니다.
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업계 뉴스

집에서 상류 전자 혈압 모니터 사용 방법

부패 finicare.com 2025-02-17 14:30:32

집에서 상류 전자 혈압 모니터 사용 방법 :

자세한 지침 및식이 권장 사항

 

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에이. 상한 전자 혈압 모니터를 올바르게 사용하는 단계

1. [ ]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]

에이. 환경 및 신체 상태 : 측정하기 전에 조용하고 편안한 환경에서 적어도 5 분 동안 앉아서 흡연, 마시거나 커피를 마시거나 혈압에 대한 외부 요인의 간섭을 줄이기 위해 격렬한 운동을 피하십시오.

비. 장비 검사 : 혈압 모니터가 완전히 충전되고 커프가 손상되지 않았으며 장비를 정기적으로 교정하십시오 (1 년에 한 번 권장).

2. [ ]

에이. 앉은 자세 요구 사항 : 의자 뒤쪽으로 뒤로, 땅에 평평한 발, 팔은 자연스럽게 테이블이나 스탠드, 심장과 같은 수준으로 서 있습니다. 공중에 매달려 있거나 무릎에 놓인 팔은 고혈압 판독 값을 유발합니다.

비. 팔 선택 : 측정에 영향을 미치는 긴밀한 의류를 피하기 위해 우세하지 않은 암 (예 : 왼쪽 팔)을 사용하는 것이 좋습니다.

3. [ ]

에이. 커프 포지션 : 팔꿈치에서 2-3cm 떨어진 곳에서 팔뚝을 감싸고 팔꿈치가 팔 안쪽에 위치하고 손가락을 삽입하는 데 적합해야합니다. 너무 빡빡한 커프는 독서가 높아지고 너무 느슨한 커프는 읽기가 낮습니다.

비. 맨발 : 센서가 피부와 직접 접촉하는지 확인하기 위해 의류를 측정하지 마십시오.

4. [ ]

에이. 장치 시작 : 시작 버튼을 누른 후 몸을 계속 유지하고 팔을 말하거나 움직이지 마십시오. 혈압 모니터는 자동으로 팽창, 디플레이트 및 결과를 표시합니다.

비. 반복 측정 : 1-2 분 간격으로 두 번 측정하는 것이 좋습니다. 더 낮은 값이 우선합니다. 단기간에 다중 측정은 불안으로 인해 혈압 변동을 일으킬 수 있습니다.

5. [ ]

에이. 데이터 기록 : 기록 수축기 혈압 (고압), 이완기 혈압 (저압) 및 심박수. 장기 추적을 위해 건강 관리 앱 또는 종이 로그를 사용하는 것이 좋습니다.

비. 정상 범위 : American Heart Association (AHA)은 정상 혈압이 수축기 혈압 <120 mmHg 및 이완기 혈압 <80 mmHg라고 권장합니다. 다중 측정이 130/80 mmhg보다 높은 경우 의사와 상담하십시오.

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비. 일반적인 실수와 피하는 방법

1. 부적절한 자세 : 심장 수준 이상의 지원되지 않는 팔이나 팔은 높은 수치로 이어질 수 있습니다. 안정적인 테이블 또는 특별 스탠드를 사용하여 도움을줍니다.

2. 잘못된 커프 크기 : 팔뚝 둘레를 기준으로 커프를 선택하십시오 (표준 성인 커프는 둘레에서 22-32cm의 팔에 적합). 크기 오류는 5-10 mmHg로 이탈 할 수 있습니다.

3. 잘못된 측정 시간 : 아침에 일어나거나 식사 직후 1 시간 이내에 측정을 피하십시오. 가장 좋은 시간은 오전 6-10시 또는 오후 4-8시입니다.

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C.식이 권장 사항 : 혈압 관리 지원의 열쇠

  1. 나트륨 섭취 감소 : 매일 나트륨 섭취량은 2300mg (약 1 티스푼의 염)이어야합니다. 가공 식품, 통조림 수프 및 패스트 푸드를 피하고 신선한 재료 711을 선택하십시오.
  2. 칼륨, 마그네슘 및 칼슘 증가 : 바나나, 시금치, 아몬드 및 저지방 유제품은 나트륨의 영향의 균형을 맞추고 혈관 확장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  3. 카페인과 알코올 제한 : 측정 30 분 전에 커피 또는 알코올 음료를 마시면 혈압이 일시적으로 증가 할 수 있습니다.57.
  4. Dash Diet : Dash Diet (NIH (National Institutes of Health)가 권장하는 Dash Diet (통 곡물, 채소, 과일 및 저지방 단백질이 풍부함)는 혈압을 효과적으로 낮출 수 있습니다.

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D. 장기 건강 관리 권장 사항


1. 아침과 저녁에 하루에 한 번 압력을 가하고 데이터가 크게 변동될 때 의학적 치료를 받으십시오.

  1. 라이프 스타일 조정 : 150 분의 중간 강도 운동 (예 : 활발한 걷기 및 수영)과 스트레스 감소 활동 (예 : 명상)을 결합하십시오.
  2. 장비 유지 보수 : 혈압 모니터를 고온이나 습도에 노출하지 않고 배터리를 정기적으로 교체하십시오.

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E. 예방 조치 및 의료 커뮤니케이션

  1. 혈압이 연속적으로 130/80 mmHg보다 높거나 현기증 및 흉통과 같은 증상이 발생하면 즉시 의학적 치료를 받으십시오.
  2. 단일 측정 결과만으로 약물 조정을 피하기 위해 의사와 가정 모니터링 데이터를 공유하십시오.

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표준화 된 운영, 과학식이 및 장기 관리를 통해 상단 팔 전자 혈압 모니터는 가족 건강 모니터링을위한 신뢰할 수있는 도구가 될 수 있습니다. 자세한 내용은 American Heart Association (AHA)의 공식 웹 사이트를 참조하거나 가정의와 상담하십시오.