홈 상완 혈압 모니터링

비디오: 집에서 혈압을 모니터링하는 방법

집에서 누가 혈압을 모니터링해야 합니까?

미국심장협회(American Heart Association)는 고혈압이 있는 모든 사람들에게 치료가 효과가 있는지 의료 전문가가 알 수 있도록 가정에서 모니터링할 것을 권장합니다. 가정 모니터링은 고혈압 진단을 확인하는 데에도 사용될 수 있습니다. 그러나 가정 모니터링은 정기적인 의사 방문을 대체하지 않습니다. 가정 모니터링 중 측정값에 관계없이 의료 전문가에게 확인하지 않고 혈압약 복용을 중단하지 마십시오.

집에서의 모니터링은 다음과 같은 경우에 특히 중요합니다.

• 1. 고혈압 진단을 받은 분.
• 2. 고혈압 치료가 효과가 있는지 알아보기 위해 고혈압 치료를 시작하거나 변경하는 사람들.
• 3. 면밀한 모니터링이 필요한 사람들. 이는 특히 고혈압 및/또는 고혈압 관련 질환의 위험 요인이 있는 사람들에게 해당됩니다.

가정용 상완 혈압계를 사용하는 방법은 무엇입니까?

의료 전문가와 가정용 혈압계를 사용하는 방법에 대해 논의하십시오. 홈 모니터가 정확하고 커프 크기와 핏이 올바른지 확인하도록 하는 것이 중요합니다. 크기가 잘못된 커프를 사용하면 혈압 측정이 부정확해집니다.

혈압 측정을 준비할 때:

• 1. 미리 계획을 세우세요. 혈압 측정 전 30분 이내에는 흡연, 카페인 음료 섭취, 운동을 하지 마십시오. 방광을 비우십시오.
• 2. 옷 위에 측정하지 마십시오. 혈압을 측정하는 데 사용할 팔 위의 옷을 벗으십시오.
• 3. 어느 쪽 팔이든 사용할 수 있습니다. 일반적으로 판독 값에는 큰 차이가 없습니다.
• 4. 가만히 있어라. 측정하기 전에 최소 5분 동안 조용히 휴식을 취하십시오. 말하거나 전화를 사용하지 마십시오.
• 5. 바르게 앉으세요. 등을 곧게 펴고 지지를 받으며 앉으십시오(소파가 아닌 식탁 의자에). 발은 바닥에 평평해야 합니다. 다리를 꼬지 마십시오. 평평한 표면에 팔을 지지하십시오. 커프의 중앙은 팔 위쪽 심장 높이에 위치해야 합니다. 모니터의 설명에 대한 설명을 확인하거나 담당 의료 전문가에게 방법을 알려달라고 하십시오.
• 6. 매일 같은 시간에 측정하세요. 매일 같은 시간에 읽으십시오. 혈압을 측정하는 빈도에 대해 의료 전문가와 상담하십시오.
• 7. 여러 번 판독하고 결과를 기록합니다. 측정할 때마다 1분 간격으로 두 번 판독합니다. 인쇄 가능한(PDF) 추적기를 사용하여 결과를 기록합니다. 모니터에 판독값을 저장할 수 있는 메모리가 내장되어 있으면 진료를 받을 때 가지고 가십시오. 일부 모니터에서는 판독값을 보안 웹사이트에 업로드할 수도 있습니다.

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