Monitoramento residencial da pressão arterial do braço

Vídeo: Como monitorar sua pressão arterial em casa

Quem deve monitorar a pressão arterial em casa?

A American Heart Association recomenda monitoramento domiciliar para todas as pessoas com pressão alta para ajudar seu profissional de saúde a saber se os tratamentos estão funcionando. O monitoramento domiciliar também pode ser utilizado para confirmar o diagnóstico de hipertensão. No entanto, o acompanhamento domiciliar não substitui as consultas médicas regulares. Não pare de tomar medicamentos para pressão arterial sem consultar seu profissional de saúde, independentemente de suas leituras durante o monitoramento domiciliar.

O monitoramento em casa é especialmente importante para:

• 1. Qualquer pessoa com diagnóstico de hipertensão.
• 2. Pessoas que iniciam ou mudam o tratamento para hipertensão para saber se está funcionando.
• 3. Pessoas que necessitam de um acompanhamento mais próximo. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com fatores de risco para hipertensão e/ou condições relacionadas à hipertensão.

Como usar um monitor doméstico de pressão arterial de braço?

Discuta como usar seu monitor doméstico de pressão arterial com seu profissional de saúde. É importante que eles certifiquem-se de que seu monitor doméstico seja preciso e que você tenha o tamanho e ajuste corretos do manguito. Uma braçadeira de tamanho incorreto causará uma leitura imprecisa da pressão arterial.

Ao se preparar para medir sua pressão arterial:

• 1. Planeje com antecedência. Não fume, beba bebidas com cafeína ou faça exercícios 30 minutos antes de medir a pressão arterial. Esvazie sua bexiga.
• 2. Não faça medições em roupas. Retire a roupa do braço que será usado para medir a pressão arterial.
• 3. Você pode usar qualquer um dos braços. Geralmente não há uma grande diferença entre as leituras deles.
• 4. Fique quieto. Permita pelo menos cinco minutos de descanso tranquilo antes das medições. Não fale nem use o telefone.
• 5. Sente-se corretamente. Sente-se com as costas retas e apoiadas (numa cadeira de jantar, em vez de um sofá). Seus pés devem estar apoiados no chão. Não cruze as pernas. Apoie o braço em uma superfície plana. O meio do manguito deve ser colocado na parte superior do braço, na altura do coração. Verifique as instruções do seu monitor para obter uma ilustração ou peça ao seu profissional de saúde que lhe mostre como.
• 6. Meça no mesmo horário todos os dias. Faça as leituras no mesmo horário todos os dias. Converse com seu profissional de saúde sobre a frequência com que medir sua pressão arterial.
• 7. Faça múltiplas leituras e registre os resultados. Cada vez que você medir, faça duas leituras com um minuto de intervalo. Registre os resultados usando um rastreador imprimível (PDF). Se o seu monitor tiver memória interna para armazenar suas leituras, leve-o com você nas consultas médicas. Alguns monitores também permitem que você carregue suas leituras em um site seguro.

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