6 melhores álcoois para pressão alta
E se você soubesse que beber álcool é saudável em vez de prejudicial à saúde?! Além disso, isso vale para pacientes com pressão arterial também !! Eu sei que muitos de vocês sentiriam um sentimento de felicidade naquele momento. Neste artigo, aprenderemos que tipo de álcool e quanto álcool consumido não causarão danos a uma pessoa ou paciente comum e qual é o melhor álcool para a pressão alta. Então, vamos começar. É importante entender a moderação, como o álcool pode interagir com os medicamentos para pressão arterial e o conceito de consumo moderado.
De acordo com as noções e crenças preconcebidas de que o consumo regular de álcool é prejudicial ao corpo, isso é parcialmente verdadeiro.
Consumir álcool pode ser muito prejudicial ao corpo de alguém se for tomado em uma proporção enorme. No entanto, também é usado como remédio para permanecer em ótima forma e ter uma pele bonita. Uma pequena quantidade de álcool diferente pode ser benéfica, e o melhor álcool para a saúde da pressão alta é o vinho tinto, mas o paciente deve estar ciente de mantê -lo em equilíbrio.
Índice
2. Definição pura de beber álcool
3. Quais são os efeitos mostrados na pressão da BP para o consumo de álcool?
5. Como você construirá um relacionamento adequado com pressão arterial e álcool?
A pressão arterial é a tensão que o sangue exerce à medida que empurra em oposição às partições de Thruway. Os vasos sanguíneos saudáveis são cruciais para manter os níveis ideais de pressão arterial. De vez em quando, as situações de pressão arterial podem ser excessivas ou muito baixas. A pressão arterial excessiva ou aumentada e a tensão são chamadas de hipertensão. A pressão arterial baixa é chamada de hipotensão.
Os Centros de Gerenciamento e Prevenção de Doenças (CDC) confiaram na fonte observa que, se alguém tiver pressão alta, poderá ter uma ameaça superior de condições semelhantes a agressão cardíaca, derrame e queixa cardíaca coronariana.
2. Definição pura de beber álcool
Qual poderia ser a quantidade máxima de álcool bebendo? Para garantir a quantidade adequada de álcool, as pessoas precisam saber o que a compulsão e a quantidade de álcool considerou demais.
Para os homens, o consumo moderado é definido como até duas bebidas por dia e, para as mulheres, é uma bebida por dia. A quantidade tolerável de consumo de álcool é considerada cinco ou mais bebidas para homens e quatro ou mais bebidas para mulheres em 2 horas.
3. Quais são os efeitos mostrados na pressão da BP para o consumo de álcool?
Não apenas para pacientes com pressão alta, mas também para pessoas comuns, tomar muito álcool é perigoso. Ele eleva sua pressão arterial e aumenta alguns outros problemas de saúde também, como danificar os nutrientes do fígado e saudável, o que pode afetar sua saúde geral da BP. Como a bebida pode subir de nível sua pressão arterial, certas bebidas podem aumentar a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas. Os hábitos de consumo continuados aumentam seu nível de BP permanentemente a longo prazo.
Para pacientes com hipertensão, a quantidade preferível de álcool pode ser duas bebidas para homens e uma bebida para mulheres todos os dias, enquanto mais de quatro bebidas, ou 1,5 onças para homens e três bebidas para mulheres, serão consideradas quantidades de bebidas.
Mostrou que pacientes com hipertensão que reduziram o consumo de álcool de pesado a luz reduziram seus 5,5 mmHg de pressão sistólica e cerca de quatro mmHg de pressão arterial diastólica ao longo do tempo. Assim, os médicos sugerem evitar o consumo excessivo para reduzir a pressão arterial, em vez de tomar pílulas para a BP para controlá -lo. Falando sobre níveis de bebida leve, um estudo mostra que 40 ml de álcool destilado, cerveja de 355 ml e vinho de 148 ml são considerados uma bebida; portanto, da próxima vez que você tomar qualquer bebida, esteja ciente de quanto você ingere por um dia!
4. Aqui estão 6 álcoois que podem ser escolhidos secretamente para opções alcoólicas conscientes do coração
Agora discutiremos o melhor álcool para pressão alta:
1. Cerveja. É o melhor álcool para a pressão alta, que tem o menor risco de bombear o nível de pressão arterial. A cerveja é rica em antioxidantes chamados fenóis. Ele o protegerá de doenças cardíacas coronárias, o que pode reduzir o risco de pressão alta e mantê -lo.
2. Vinho Crimson. Além de ser uma bebida saborosa e fornecer os mesmos benefícios que a cerveja, o benefício adicional do vinho roxo é que ela ajuda a aumentar a longevidade, criando genes de longevidade e bebidas alcoólicas saudáveis para o coração.
3. Vodka. A vodka pode ser usada como uma bebida com baixo risco de pressão alta. Ele tem um bom efeito na redução do estresse, que está indiretamente relacionado à hipertensão, e também funciona como desinfetante para feridas.
4. Uísque. Entre os espíritos, o uísque é a melhor escolha para tratar a pressão alta. Ele estimula o processo de perda de peso, ajuda a reduzir a gordura e afeta diretamente a saúde do coração. Outro bom impacto do uísque é que ele pode impedir a coagulação do sangue e aumentar o bom colesterol ou o colesterol LDL.
5. Brandy. Brandy é uma bebida alcoólica rica em benefícios antioxidantes. Aqui está a casa antienvelhecimento. Brandy também reduz os níveis de colesterol e é uma bebida de baixo risco para pressão alta. Pode tratar o câncer de bexiga e ovário, bem como dor de garganta e tosse.
6. Rum. Rum aumenta a imunidade vital. É perfeito para o coração. Isso afina o sangue e ajuda a aumentar os níveis de colesterol. Esta excelente bebida o protegerá da osteoporose e do resfriado comum.
Lembre -se de que o álcool incorpora pequenas quantidades de calorias e pode causar ganho de peso. O benefício de peso é um elemento de ameaça para a pressão arterial excessiva. O álcool também pode se envolver com certos medicamentos para pressão arterial. Isso pode afetar a extensão do medicamento nos resultados do lado ou do lança.
5. Como você construirá um relacionamento adequado com pressão arterial e álcool?
Alguns estudos defendem baixas quantidades de álcool podem ajudar adicionalmente na redução da pressão arterial ou no fator de risco do transtorno cardíaco coronário. No entanto, o CDC Trusted Source afirma que essas descobertas podem ser devidas a diferentes diferenças de modo de vida entre as pessoas que bebem razoavelmente e as pessoas que não fazem mais.
A verdade final para pacientes com pressão alta é que não há solução fixa. Só porque não está mostrando seus sintomas ao seu corpo agora não significa que não será um dia, e pode atacá -lo silenciosamente em qualquer idade. Portanto, os pacientes com pressão arterial precisam encontrar uma maneira limpa de gerenciar seus altos níveis de pressão arterial e mantê -la baixa, e os pacientes com pressão arterial e pessoas normais precisam ajustar seus estilos de vida, o que pode mostrar resultados efetivos ao longo da jornada.
Podemos ajustar nosso consumo de alimentos, mas é muito difícil para uma pessoa que tem um longo hábito de beber quantidades moderadas de álcool, e essas pessoas correm um risco profundo de desenvolver a PA ao lado de outros problemas de saúde. No entanto, não é impossível, pois muitos de nós o fazem todos os dias. Uma opção de comida e bebida consciente do coração pode afetar seu corpo e alterar significativamente sua aptidão do coração coronariano e a jornada geral da hipertensão.
Aqui estão algumas alternativas para começar você:
Pergunta: Qual a eficácia do álcool para a alta pressão arterial?
R: Depende principalmente de como o estilo de vida muda sua condição de saúde. O álcool não é um remédio ou um tônico abaixando sua BP. Por outro lado, não tomar álcool pode ser muito eficaz, juntamente com a dieta certa, o exercício e o controle da ingestão de sal.
Pergunta: Quando você pode beber?
Resposta: De acordo com a recomendação dos médicos, tomar álcool não é uma boa opção se você tiver doenças como álcool e diabetes. Mas se você é um bebedor de corrente ou enfrenta um tempo difícil, mudando seu hábito de beber, pode tomar 1/2 de bebida todos os dias, o que pode ajudar a reduzir o nível da BP. Embora o álcool tenha boas propriedades para sua saúde, a maioria pode ser prejudicial para a saúde pública e seus órgãos.
Em resumo, se você for um bebedor comum, seguir estas dicas ajudará você a beber menos, desfrutar de beber e usá -lo para evitar problemas de saúde e impedir sua doença. Mas quando você consome o álcool em excesso, isso representa uma ameaça à sua saúde.