Um monitor de pressão arterial de pulso pode ajudá-lo a monitorar sua pressão arterial em casa e registrar leituras para compartilhar com seu médico. Os provedores geralmente recomendam monitores de braço porque são mais confiáveis. Mas os monitores de pulso são alternativas apropriadas quando os monitores de braço não se ajustam bem ou causam dor.

O que é um monitor de pressão arterial de pulso?

Um monitor de pressão arterial de pulso é um dispositivo que você usa sozinho para medir sua pressão arterial (PA). A maioria dos monitores tem uma braçadeira que você enrola no pulso. O manguito é conectado a uma tela digital que mostra suas leituras de PA.

Os monitores de pressão arterial de pulso também vêm em formatos vestíveis que você pode usar como um relógio. Dispositivos vestíveis podem rastrear outras informações, como treinos e sono.

Um monitor de pressão arterial de pulso pode ajudá-lo a monitorar sua pressão arterial durante sua rotina diária normal. Isso dá a você e ao seu médico uma visão detalhada e ampliada da sua PA fora do consultório do seu médico. No entanto, como os monitores de pulso geralmente não são tão precisos quanto os monitores de braço, os provedores os recomendam apenas em determinadas situações.

Para obter leituras mais precisas de um monitor de pressão arterial de pulso, coloque a mão no peito de forma que o pulso fique na altura do coração.

Monitor de pressão arterial de pulso vs. braço

Os monitores de pressão arterial de braço e a maioria dos monitores de pressão arterial de pulso vêm com algemas que você enrola em uma parte do braço. Ambos os tipos de monitores medem a pressão do sangue à medida que ele se move artérias na parte superior do corpo. No entanto, eles medem essa pressão em diferentes pontos ao longo do braço.

Um monitor de pressão arterial de pulso faz suas medições em seu artéria radial perto de onde seu pulso encontra sua mão. Um monitor de pressão arterial de braço faz suas medições mais acima, no seu artéria braquial na parte superior do braço.

Sua pressão arterial pode ser naturalmente diferente nesses dois pontos – no pulso e na parte superior do braço. Isso ocorre porque a pressão arterial muda à medida que se move pelas diferentes artérias do corpo. A pesquisa mostra que algumas pessoas têm pressão arterial sistólica mais alta na artéria radial em comparação com a artéria braquial.

É por isso que é importante usar dispositivos domésticos sob a orientação de um profissional de saúde. Eles o ajudarão a interpretar os números e a explicar quaisquer diferenças entre as leituras em casa e as leituras no consultório do seu médico.

Quando posso precisar de um monitor de pressão arterial de pulso?

Você pode precisar de um monitor de pressão arterial de pulso se o seu médico quiser que você monitore sua pressão arterial em casa. O monitoramento doméstico pode ser útil se:

• Você recebeu pressão alta (hipertensão) ou pressão arterial baixa (hipotensão) diagnóstico.
• Você tem fatores de risco para hipertensão.
• Você está começando de novo medicação para pressão arterial e seu provedor quer ver se está funcionando bem.
• Você está grávida.
• Seu provedor acha que você tem hipertensão do jaleco branco (PA elevada no consultório do seu médico, mas não em casa) ou hipertensão mascarada (PA elevada em casa, mas não quando o seu médico a verifica).

Se você precisar de monitoramento em casa, os provedores geralmente recomendam um monitor de braço tipo manguito. É semelhante ao dispositivo que seu provedor usa em seu consultório para medir sua PA. No entanto, para algumas pessoas, um monitor de pressão arterial de pulso é uma escolha melhor.

Um monitor de pressão arterial de pulso é adequado para mim?

Antes de comprar qualquer monitor de pressão arterial, é importante conversar com seu fornecedor sobre o que é melhor para você. A American Heart Association (AHA) recomenda monitores com braçadeiras que cabem na parte superior do braço, em vez de no pulso. Isso ocorre porque os monitores que medem sua pressão arterial na parte superior do braço são normalmente mais confiáveis.

No entanto, um monitor de pressão arterial de pulso pode ser apropriado para você se:

• Um monitor tipo manguito não cabe bem na parte superior do braço.
• Você tem condições médicas que tornam um dispositivo no braço inseguro ou doloroso para você.

Seu médico é a melhor pessoa para decidir se um monitor de pressão arterial de pulso é adequado para você. Eles saberão se há motivos pelos quais um monitor tipo braçadeira não funcionaria bem para você. Eles também podem lhe dizer a melhor forma de usar o monitor de pressão arterial de pulso para obter resultados mais precisos.

Os monitores de pressão arterial de pulso são precisos?

Os profissionais de saúde geralmente recomendam monitores de pressão arterial de braço como padrão ouro para precisão. No entanto, os monitores de pressão arterial de pulso podem produzir leituras precisas quando:

• Você segue rigorosamente as instruções sobre como usar o monitor. Isso inclui colocar o braço na posição adequada (explicado mais abaixo).
• Você usa um dispositivo da American Medical Association lista de monitores de pressão arterial validados.

Os monitores de pressão arterial de pulso são mais precisos do que os monitores de ponta dos dedos, que você deve evitar usar. Você pode levar sua pulseira com você na próxima consulta para que seu médico possa validar o dispositivo em comparação com um no consultório.

Como faço para usar um monitor de pressão arterial de pulso?

Antes de usar seu novo dispositivo, leve-o ao seu médico para verificar sua precisão. Seu médico pode medir sua PA no monitor de pulso e compará-la com um monitor de braço no consultório. Isso ajudará a mostrar se o seu dispositivo pode fornecer leituras precisas em casa.

Para aproveitar ao máximo seu monitor, você deve:

• Use o formulário adequado.
• Mantenha um registro da pressão arterial e compartilhe-o com seu médico.
• Aprenda o que é normal para você.

Use a forma adequada:

Ter o formato errado ao usar o monitor pode levar a leituras imprecisas da PA. Ao levar seu dispositivo ao seu provedor, peça que ele lhe mostre o formulário adequado. Pode ser útil ver e praticar o formulário antes de tentar sozinho.

Em casa, siga estas orientações:

1. Evite café, produtos de tabaco e exercícios por 30 minutos antes de medir sua PA. Além disso, use o banheiro e fique quieto por cinco minutos antes de começar.
2. Escolha qual braço você usará. Este é o braço que precisa ter a forma adequada. Seu outro braço pode estar onde for mais confortável para você.
3. Sente-se em uma cadeira com os pés apoiados no chão.
4. Posicione sua cadeira de forma que haja uma superfície plana (como uma mesa) bem à sua frente.
5. Coloque a braçadeira no pulso e prenda-a no lugar.
6. Coloque o cotovelo na mesa.
7. Coloque suavemente a mão no peito para que o pulso fique na altura do coração.
8. Relaxe e permaneça nesta posição antes de iniciar a medição da PA.
9. Meça sua PA sem se mover ou falar.

Ao medir a sua PA, é importante evitar:

• Ter o pulso acima ou abaixo do nível do coração.
• Apoiando o pulso na mesa ou no colo.
• Ter o braço na posição vertical (como pendurado ao lado do corpo).

Mantenha um registro da pressão arterial:

Seu dispositivo pode armazenar leituras de PA em sua memória. Mesmo assim, você deve anotar todas as suas leituras de PA em um caderno que poderá compartilhar com seu médico. Você também pode encontrar registros de pressão arterial online que podem ser baixados e impressos.

Pergunte ao seu provedor o que você deve registrar em seu registro. Aqui estão algumas dicas gerais para você começar:

• Inclua a data e hora de cada leitura.
• Meça sua PA duas vezes por dia – antes do café da manhã e antes de dormir. Cada vez, faça duas medições com cerca de um minuto entre elas. Isso significa que você teria quatro leituras por dia em seu registro. Seu médico lhe dará orientações sobre quantos dias por semana você deve verificar sua pressão arterial.
• Faça anotações que pareçam relevantes para o dia. Por exemplo, anote se o trabalho foi muito estressante, se você teve problemas para dormir ou se sentiu mal. Seu médico também pode querer que você anote quando tomar certos medicamentos.

Aprenda o que é normal para você:

Algumas pessoas têm naturalmente pressão arterial mais baixa, como 90/60 milímetros de mercúrio (mmHg). Para outros, uma pressão arterial tão baixa pode sinalizar um problema. Antes de começar a usar um monitor de pressão arterial de pulso ou outro dispositivo doméstico, é importante perguntar ao seu médico:

• Qual é a faixa normal de pressão arterial para mim?
• Qual pressão arterial seria alta para mim?
• Qual pressão arterial seria baixa para mim?
• Quando devo ligar para você sobre minhas leituras de pressão arterial?

Quando devo procurar ajuda médica?

Se a sua pressão arterial foi elevada recentemente para 180/120 mmHg ou acima, você está tendo sintomas de pressão alta ou não se sente bem e está preocupado com sua pressão arterial, você pode estar tendo um problema. crise hipertensiva, que é uma emergência médica. Ligue para o 911 ou para o seu número de emergência local imediatamente.

Ligue para seu médico se:

• Sua PA está mais alta ou mais baixa do que o normal para você.
• Você tem problemas para usar seu monitor doméstico.
• Você tem dúvidas sobre quais deveriam ser os números.

Uma nota da Clínica Cleveland:

Antes de comprar um monitor de pressão arterial de pulso, converse com um médico. Existem muitos dispositivos disponíveis no mercado e pode ser difícil dizer quais são os mais adequados para você.

Além disso, lembre-se de que os dispositivos domésticos não substituem os cuidados médicos. Destinam-se a complementar as medições e conselhos de um profissional de saúde. Não deixe de visitar um médico para verificar regularmente sua pressão arterial e outros sinais vitais.