ความแม่นยำของความดันโลหิตของข้อมือมีความแม่นยำ
วิธีใช้เครื่องตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือ
[ตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือให้ความสะดวกและความสะดวกสบายเมื่อเทียบกับอุปกรณ์แขนบนแบบดั้งเดิม แต่ความแม่นยำของพวกเขาขึ้นอยู่กับเทคนิคที่เหมาะสมอย่างมาก]
การตรวจสอบความดันโลหิตที่บ้านเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการจัดการความดันโลหิตสูงการติดตามสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดหรือเพียงแค่แจ้งให้ทราบเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือ นำเสนอการพกพาและความสะดวกสบายเมื่อเทียบกับอุปกรณ์แขนบนแบบดั้งเดิม แต่ความแม่นยำของพวกเขาขึ้นอยู่กับเทคนิคที่เหมาะสม คู่มือนี้จะนำคุณผ่านการตรวจสอบข้อมืออย่างถูกต้องตีความผลลัพธ์และหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไป
สารบัญ-
1- ความเข้าใจข้อมือตรวจสอบความดันโลหิต
2. การเตรียมการวัด
3. ขั้นตอนการวัดแบบขั้นตอน
4. ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง
5. ตีความการอ่านของคุณ
6. เมื่อเลือกจอภาพข้อมือ
7. เคล็ดลับการบำรุงรักษา
8. คำถามที่ถามมานานกว่าเดิม
9. การตรวจสอบ
1. ความเข้าใจข้อมือตรวจสอบความดันโลหิต
พวกเขาทำงานอย่างไร
มอนิเตอร์ข้อมือ ใช้เทคโนโลยีออสซิลโลมิเตอร์เพื่อตรวจจับการสั่นสะเทือนของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงรัศมี เซ็นเซอร์ในข้อมือแปลงการสั่นสะเทือนเหล่านี้เป็น systolic (ความดันในระหว่างการเต้นของหัวใจ) และการอ่าน diastolic (ความดันระหว่างจังหวะ)
ข้อดีและข้อเสีย
- ผู้เชี่ยวชาญ- กะทัดรัดง่ายต่อการบริหารตนเองเหมาะสำหรับการเดินทาง
- ข้อเสีย- ไวต่อข้อผิดพลาดในการวางตำแหน่ง; การอ่านอาจแตกต่างกันไปมากกว่าอุปกรณ์แขนชั้นบน
[ตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือทำงานภาพถ่าย]
2. การเตรียมการวัด
1. เลือกอุปกรณ์ที่เชื่อถือได้
- เลือกใช้แบบจำลองที่ตรวจสอบโดยองค์กรทางการแพทย์ (เช่นได้รับการรับรองจาก FDA ซึ่งได้รับการรับรองจาก FDA)
- ตรวจสอบความคิดเห็นของผู้ใช้เพื่อความสอดคล้องและความสะดวกในการใช้งาน
2. หลีกเลี่ยงปัจจัยที่มีอิทธิพล
-
30 นาทีก่อน-
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีนนิโคตินออกกำลังกายหรืออาหารมื้อหนัก
- ล้างกระเพาะปัสสาวะของคุณ
-
5 นาทีก่อน-
- นั่งเงียบ ๆ บนเก้าอี้พร้อมการสนับสนุนด้านหลัง
- ผ่อนคลายแขนของคุณและหลีกเลี่ยงการพูดคุย
3. เรื่องการวางตำแหน่ง
- ถอดเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์เสริมออกจากข้อมือของคุณ
- วางจอมอนิเตอร์บนข้อมือที่ไม่โดดเด่นของคุณ (เว้นแต่แพทย์ของคุณจะได้รับคำสั่งเป็นอย่างอื่น)
ตรวจสอบความดันโลหิตที่ข้อมือทำงาน
[ข้อมือ BP Machine ข้อมือตรวจสอบความดันโลหิตวิดีโอโรงงาน]
3. ขั้นตอนการวัดแบบขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1- ท่าทางที่เหมาะสม
- นั่งตั้งตรงด้วยเท้าแบนบนพื้น
-
พักข้อศอกไว้บนโต๊ะเพื่อให้ข้อมือของคุณอยู่ในระดับหัวใจ
เคล็ดลับวิกฤต- หากข้อมือของคุณสูงกว่า/ต่ำกว่าระดับหัวใจการอ่านอาจไม่ถูกต้องได้สูงสุด 10 mmHg
ขั้นตอนที่ 2- ใช้ข้อมืออย่างถูกต้อง
-
ห่อข้อมืออย่างอบอุ่นรอบข้อมือเปล่าของคุณ-
- .
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าจอด้านในเข้าสู่ฝ่ามือของคุณ
- ยึดข้อมือเพื่อให้แน่นพอที่จะอยู่ในสถานที่ แต่ไม่ จำกัด การไหลเวียน
ขั้นตอนที่ 3: เริ่มการอ่าน
- กดปุ่ม "เริ่ม" ข้อมือจะพองตัวโดยอัตโนมัติ
- ทำให้แขนของคุณผ่อนคลายและยังคงอยู่ในช่วงเงินเฟ้อ หลีกเลี่ยงการงอข้อมือหรือนิ้วของคุณ
- รอภาวะเงินฝืด อุปกรณ์จะแสดงความดัน systolic/diastolic และอัตราชีพจร
ขั้นตอนที่ 4: บันทึกผลลัพธ์
- หมายเหตุการอ่านในสมุดบันทึกหรือแอพ อุปกรณ์จำนวนมากเก็บการวัดที่ผ่านมาภายใน
- ใช้การอ่าน 2-3 ครั้งห่างกัน 1-2 นาทีและเฉลี่ยเพื่อความแม่นยำที่ดีขึ้น
[ข้อมือข้อมือข้อมือทำงาน]
4. ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง
1. ความสูงข้อมือไม่ถูกต้อง
- ทำไมมันถึงสำคัญ: ข้อมือที่อยู่ในตำแหน่งที่สูงเกินไป/ต่ำสร้างข้อผิดพลาดความดันอุทกสถิต
- แก้ไข: ใช้หมอนหรือสแต็คหนังสือเพื่อยกระดับแขนให้เป็นระดับหัวใจหากจำเป็น
2. ข้อมือที่ผิดพลาด
- การวางข้อมือให้หลวมเกินไปแน่นหรือเกินกว่าผลลัพธ์ของเสื้อผ้า
3. การเคลื่อนไหวหรือการพูดคุย
- แม้แต่การหดตัวของกล้ามเนื้อเล็กน้อยก็สามารถเพิ่มแรงกดดัน systolic ได้ 5-10 mmHg
4. ไม่สนใจการสอบเทียบ
- ตรวจสอบความถูกต้องของอุปกรณ์ของคุณเป็นประจำทุกปีที่คลินิกหรือร้านขายยา
5. ตีความการอ่านของคุณ
| หมวดความดันโลหิต | systolic (mmhg) | diastolic (mmhg) |
|---|---|---|
| ปกติ | <120 | และ <80 |
| สูง | 120–129 | และ <80 |
| ความดันโลหิตสูงขั้นตอนที่ 1 | 130–139 | หรือ 80–89 |
| ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 | ≥140 | หรือ≥90 |
| วิกฤตความดันโลหิตสูง | >180 | and/or >120 |
-
ขั้นตอนการดำเนินการ:
- ปกติ/ยกระดับ: ดำเนินการตรวจสอบต่อไปทุกเดือน
- ขั้นตอนที่ 1/2: ปรึกษาแพทย์สำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือยา
- ช่วงวิกฤต: ไปพบแพทย์ทันที
6. เมื่อเลือกจอภาพข้อมือ
เหมาะสำหรับ:
- นักเดินทางบ่อยๆ
- บุคคลที่มีความคล่องตัว จำกัด หรือแขนส่วนบนขนาดใหญ่
- ผู้ที่พบว่าแขนเสื้อด้านบนอึดอัด
ไม่แนะนำสำหรับ:
- ผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือความแข็งของหลอดเลือด (อาจต้องใช้อุปกรณ์ระดับมืออาชีพ)
- ผู้ใช้ครั้งแรกที่ไม่มีคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
7. เคล็ดลับการบำรุงรักษา
- การดูแลแบตเตอรี่: เปลี่ยนแบตเตอรี่ทันทีเมื่อต่ำ พลังงานที่ผิดปกติอาจส่งผลกระทบต่อเซ็นเซอร์
- สุขอนามัย: เช็ดผ้าพันแขนด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ หลีกเลี่ยงการจมลงในน้ำ
- พื้นที่จัดเก็บ: เก็บอุปกรณ์ไว้ในสภาพแวดล้อมที่แห้งและอุณหภูมิที่เสถียร
8. คำถามที่ถามมานานกว่าเดิม
ถาม: ตรวจสอบข้อมือมีความแม่นยำเท่ากับโมเดลแขนบนหรือไม่?
ถาม: การตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือกับการตรวจสอบความดันโลหิตแขน?
ถาม: ข้อมือ BP Monitor เทียบกับ ARM BP Monitor?
ตอบ: พวกเขาสามารถใช้งานได้อย่างถูกต้อง แต่โดยทั่วไปแล้วจอภาพแขนจะเชื่อถือได้มากกว่าสำหรับการใช้งานทางคลินิก
ถาม: ทำไมการอ่านของฉันจึงผันผวนตลอดทั้งวัน?
ตอบ: ความดันโลหิตแตกต่างกันไปตามความเครียดกิจกรรมและจังหวะการเต้นของหัวใจ วัดตามเวลาที่สอดคล้องกัน (เช่นตอนเช้า/เย็น)
ถาม: ฉันสามารถใช้การตรวจสอบข้อมือได้หรือไม่ถ้าฉันเป็นโรคอ้วนได้หรือไม่?
ตอบ: ใช่ แต่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อมือเข้ากันได้อย่างถูกต้อง บางยี่ห้อเสนอข้อมือขนาดขยาย
9. การตรวจสอบ
ตรวจสอบความดันโลหิตข้อมือ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามสุขภาพของพวกเขาในเชิงรุก แต่ต้องการการยึดมั่นอย่างเข้มงวดกับเทคนิค ตรวจสอบการอ่านที่ผิดปกติด้วยอุปกรณ์การดูแลสุขภาพของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเสมอ จับคู่การตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ-อาหารที่มีความสมดุลการออกกำลังกายและการจัดการความเครียด-เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
