手首血圧メーターの精度です
手首血圧モニターの使用方法
[手首の血圧モニターは、従来のアッパーアームデバイスと比較して携帯性と利便性を提供しますが、その精度は適切な手法に大きく依存します。]
自宅での血圧の監視は、高血圧の管理、心血管の健康の追跡、または単にあなたの幸福について情報を提供し続けるために不可欠です。 手首血圧モニター 従来のアッパーアームデバイスと比較して、携帯性と利便性を提供しますが、その精度は適切な手法に大きく依存します。このガイドでは、リストモニターを正しく使用して、結果を解釈し、一般的な落とし穴を避けます。
目次：
1。手首の血圧モニターを理解しています
2。測定の準備
3。ステップごとの測定プロセス
4。避けるべきコモンの間違い
5。測定値の解釈
6.リストモニターを選択する場合
7.メンテナンスのヒント
8.完全に質問された質問
9.結論
1。手首の血圧モニターを理解しています
彼らがどのように機能するか
リストモニター オシロメトリーテクノロジーを使用して、放射状動脈の血流振動を検出します。カフのセンサーは、これらの振動を収縮期（ハートビート中の圧力）と拡張期（鼓動間の圧力）測定値に変換します。
長所と短所
- 長所：コンパクトで、自己管理が簡単で、旅行に最適です。
- 短所：ポジショニングエラーに敏感。測定値は、上腕のデバイスよりも大きく異なる場合があります。
[手首の血圧モニターは仕事の写真を監視します]
2。測定の準備
1。 信頼できるデバイスを選択してください
- 医療機関によって検証されたモデルを選択します（例：FDA承認、ESH認定）。
- 一貫性と使いやすさについては、ユーザーのレビューを確認してください。
2。 影響を避けてください
-
30分前：
- カフェイン、ニコチン、運動、または重い食事を避けてください。
- 膀胱を空にします。
-
5分前：
- バックサポートのある椅子に静かに座ってください。
- 腕をリラックスさせて、話をしないでください。
3。 ポジショニングが重要です
- 手首からタイトな衣服やアクセサリーを取り除きます。
- モニターを支配的でない手首に置きます（医師から別段の指示がない限り）。
手首血圧モニターは機能します
[手首BPマシン手首血圧監視ファクトリービデオ]
3。ステップごとの測定プロセス
ステップ1：適切な姿勢
- 床に足を平らにして直立させます。
-
手首が心臓のレベルになるように、テーブルの上に肘を置いてください。
重要なヒント：手首が心臓レベルの上//下の場合、読み取り値が最大10 mmHgの不正確になる可能性があります。
ステップ2：カフを正しく適用します
-
裸の手首の周りに袖口をぴったりと巻きます：
- .
- ディスプレイがあなたの手のひらに向かって内側に向いていることを確認してください。
- カフを固定して、所定の位置にとどまるのに十分なほど緊張しますが、循環を制限しません。
ステップ3：読書を開始します
- [開始]ボタンを押します。カフは自動的に膨張します。
- 腕をリラックスさせてください。手首や指を曲げないでください。
- デフレを待ちます。デバイスは、収縮期/拡張期の圧力と脈拍数を表示します。
ステップ4：結果を記録します
- ログブックまたはアプリの読み取り値に注意してください。多くのデバイスは、内部的に過去の測定値を保存します。
- 1〜2分間隔で2〜3測定し、より良い精度を得るために平均して平均します。
[手首の血圧カフは機能しますか]
4.避けるべきコモンの間違い
1。 手首の高さが間違っています
- なぜそれが重要なのか：高すぎる/低い位置に配置された手首は、静水圧エラーを作成します。
- 修理：必要に応じて、枕または本の積み重ねを使用して、腕を心臓レベルに引き上げます。
2。 カフの誤配置
- 袖口をゆるく、きつく、または衣類のゆがみの結果を配置します。
3。 動きや話す
- わずかな筋肉の収縮でさえ、収縮期の圧力を5〜10 mmHg上昇させる可能性があります。
4. キャリブレーションを無視します
- クリニックまたは薬局で毎年デバイスの精度を検証します。
5.測定値の解釈
| 血圧カテゴリー | 収縮期（MMHG） | 拡張期（MMHG） |
|---|---|---|
| 普通 | <120 | <80 |
| 昇格 | 120–129 | <80 |
| 高血圧ステージ1 | 130–139 | または80–89 |
| 高血圧ステージ2 | ≥140 | または≥90 |
| 高血圧危機 | >180 | and/or >120 |
-
アクションステップ：
- 正常/高さ：毎月監視を続けます。
- ステージ1/2：ライフスタイルの変更または薬については、医師に相談してください。
- 危機範囲：すぐに医師の診察を求めます。
6.リストモニターを選択する場合
理想的：
- 頻繁に旅行者。
- 機動性が限られているか、上腕が大きい個人。
- 上腕の袖口を不快に感じる人。
お勧めしません：
- 不整脈または動脈剛性を持つ人々（プロのグレードのデバイスが必要になる場合があります）。
- ヘルスケアプロバイダーからのガイダンスのない初めてのユーザー。
7.メンテナンスのヒント
- バッテリーケア：低いときにすぐにバッテリーを交換します。不安定な電力はセンサーに影響を与える可能性があります。
- カフ衛生：湿った布で袖口を拭きます。水に浸すことは避けてください。
- ストレージ：デバイスを乾燥した温度安定環境に保ちます。
8.完全に質問された質問
Q：手首のモニターは、アッパーアームモデルと同じくらい正確ですか？
Q：手首の血圧モニター対腕血圧モニター？
Q：リストBPモニター対アームBPモニター？
A：正しく使用すると、アームモニターは一般に臨床使用のためにより信頼性が高くなります。
Q：なぜ私の測定値は一日中変動するのですか？
A：血圧は、ストレス、活動、概日リズムによって自然に変化します。一貫した時間（朝/夕方など）で測定します。
Q：肥満がある場合は、リストモニターを使用できますか？
A：はい、しかし、カフが適切にフィットすることを確認してください。一部のブランドは、拡張サイズのカフを提供しています。
9.結論
手首血圧モニター ユーザーが自分の健康を積極的に追跡できるようにしますが、テクニックへの厳密な順守を要求します。常にヘルスケアプロバイダーの機器で異常な測定値をクロスチェックしてください。最適な結果のために、定期的な監視と心の健康な習慣とペアリングします。
