Точность измерителей артериального давления запястья
Как использовать монитор артериального давления запястья
[Мониторы артериального давления запястья предлагают переносимость и удобство по сравнению с традиционными устройствами верхней руки, но их точность в значительной степени зависит от правильной техникиПолем]
Мониторинг артериального давления в домашних условиях имеет важное значение для управления гипертонией, отслеживания сердечно-сосудистого здоровья или просто информирования о вашем благополучии. Мониторы артериального давления запястья Предложите портативность и удобство по сравнению с традиционными устройствами верхней руки, но их точность в значительной степени зависит от правильной техники. Это руководство поставит вас через правильное использование монитора запястья, интерпретировать результаты и избежать общих ловушек.
Оглавление:
1 Познание мониторов артериального давления запястья
2 Подготовка к измерению
3 Процесс измерения по шагу
4 Коммические ошибки, чтобы избежать
5. Используйте ваши показания
6. При выборе монитора запястья
7. Советы по эксплуатации
8. Несмотря на то, что задают вопросы
9.conclusion
1 Познание мониторов артериального давления запястья
Как они работают
Мониторы запястья Используйте осциллометрические технологии для обнаружения вибраций крови в радиальной артерии. Датчик в манжере превращает эти вибрации в систолические (давление во время сердцебиения) и диастолические (давление между ритмами).
Плюсы и минусы
- Плюс: Компактный, простой в самостоятельном управлении, идеально подходит для путешествий.
- Минусы: Чувствительный к ошибкам позиционирования; Показания могут варьироваться больше, чем устройства верхней руки.
[Сделайте ли мониторы кровяного давления запястья работать фото]
2 Подготовка к измерению
1 Выберите надежное устройство
- Выберите модели, подтвержденные медицинскими организациями (например, FDA, одобренные, сертифицированные ESH).
- Проверьте отзывы пользователей на наличие последовательности и простоты использования.
2 Избегайте влияния факторов
-
30 минут до:
- Избегайте кофеина, никотина, физических упражнений или тяжелых блюд.
- Опустошив свой мочевой пузырь.
-
5 минут до:
- Сядьте тихо в кресле с поддержкой.
- Расслабьтесь рукой и избегайте разговоров.
3 Позиционирование имеет значение
- Удалите плотную одежду или аксессуары с запястья.
- Поместите монитор на вашем не доминантном запястье (если ваш врач не указан иным).
Работают ли мониторы артериального давления запястья
[Запястье на запястье запястье мониторы кровяного давления заводские видео]
3 Процесс измерения по шагу
Шаг 1: Правильная осанка
- Сядьте прямо, с плоскими ногами на полу.
-
Отдохните свой локоть на столе, чтобы ваше запястье было на уровне сердца.
Критический совет: Если ваше запястье находится выше/ниже уровня сердца, показания могут быть неточными до 10 мм рт. Ст.
Шаг 2: Правильно примените манжету
-
Оберните манжету плотно вокруг вашего голого запястья:
- .
- Убедитесь, что дисплей обращается внутрь, к вашей ладони.
- Закрепите манжету, чтобы она достаточно крепко оставалась на месте, но не ограничивает циркуляцию.
Шаг 3: Инициируйте чтение
- Нажмите кнопку «Пуск». Манжета будет раздуваться автоматически.
- Держите руку расслабленной и все еще во время инфляции. Избегайте сгибания запястья или пальцев.
- Подождите дефляции. Устройство будет отображать ваши систолические/диастолические давления и частоту импульса.
Шаг 4: Запишите результаты
- Примечание в чтении в журнале или в приложении. Многие устройства хранятся мимо измерений внутри.
- Возьмите 2-3 показания с интервалом 1–2 минуты и среда их для лучшей точности.
[Сделайте на запястье манжеты кровяного давления]
4. Коммические ошибки, чтобы избежать
1 Неправильная высота запястья
- Почему это важно: Запястье, расположенное слишком высоким/низким, создает ошибки гидростатического давления.
- Исправить: Используйте подушку или стопку книг, чтобы поднять руку до уровня сердца, если это необходимо.
2 Манжета ошибочно
- Размещение манжеты слишком свободно, плотно или перекосится над одеждой.
3 Движение или разговор
- Даже небольшие мышечные сокращения могут повысить систолическое давление на 5–10 мм рт. Ст.
4. Игнорируя калибровку
- Проверяйте точность вашего устройства ежегодно в клинике или аптеке.
5. Используйте ваши показания
| Категория артериального давления | Систолический (MMHG) | Диастолика (MMHG) |
|---|---|---|
| Нормальный | <120 | и <80 |
| Поднятый | 120–129 | и <80 |
| Стадия гипертонии 1 | 130–139 | или 80–89 |
| Стадия гипертонии 2 | ≥140 | или ≥90 |
| Гипертожий кризис | >180 | and/or >120 |
-
Действия:
- Нормальный/повышенный: Продолжайте мониторинг ежемесячно.
- Этап 1/2: Проконсультируйтесь с врачом по изменению образа жизни или лекарствам.
- Кризисный диапазон: Ищите немедленную медицинскую помощь.
6. При выборе монитора запястья
Идеально подходит для:
- Частые путешественники.
- Люди с ограниченной подвижностью или большими плечами.
- Те, кто считает манжеты с верхней рукой неудобными.
Не рекомендуется для:
- Люди с аритмиями или артериальной жесткостью могут потребовать устройств профессионального класса).
- Новые пользователи без руководства от поставщика медицинских услуг.
7. Советы по эксплуатации
- Уход за батареей: Замените батареи быстро, когда низко; Неустойчивая мощность может повлиять на датчики.
- Гигиена манжеты: Протрите манжету влажной тканью; Избегайте погружения в воду.
- Хранилище: Держите устройство в сухой, устойчивой к температуре среде.
8. Несмотря на то, что задают вопросы
В: Мониторы запястья столь же точны, как и модели верхней руки?
Q: Монитор артериального давления запястья против монитора артериального давления ARM?
В: Монитор BP BP запястья против монитора ARM BP?
A: Они могут быть при правильном использовании, но мониторы ARM, как правило, более надежны для клинического использования.
В: Почему мои показания колеблются в течение дня?
A: Кровяное давление естественным образом зависит от стресса, активности и циркадных ритмов. Измеряйте в постоянное время (например, утро/вечер).
В: Могу ли я использовать монитор запястья, если у меня ожирение?
A: Да, но убедитесь, что манжета подходит правильно. Некоторые бренды предлагают манжеты расширенного размера.
9.Conclusion
Мониторы артериального давления запястья Пользуйте пользователей, чтобы он активно отслеживал свое здоровье, но требует строгого соблюдения техники. Всегда проверяйте необычные показания с оборудованием поставщика медицинских услуг. Пара регулярного мониторинга с привычками здорового сердца-балансованной диетой, физическими упражнениями и управлением стрессом-для оптимальных результатов.
