Sind die Genauigkeit des Handgelenksblutdruckermessers
So verwenden Sie einen Handgelenkblutdruckmonitor
[Handgelenkblutdruckmonitore bieten im Vergleich zu herkömmlichen Geräten der Oberarme Tragbarkeit und Komfort, aber ihre Genauigkeit hängt stark von der richtigen Technik ab.]
Die Überwachung des Blutdrucks zu Hause ist für die Behandlung von Bluthochdruck, die Verfolgung der kardiovaskulären Gesundheit oder die einfach über Ihr Wohlbefinden auf dem Laufenden. Handgelenkblutdruckmonitore Bieten Sie Tragbarkeit und Komfort im Vergleich zu herkömmlichen Geräten mit oberem Arm, aber ihre Genauigkeit hängt stark von der richtigen Technik ab. Diese Anleitung führt Sie durch die korrekte Verwendung eines Handgelenkmonitors, die Interpretation der Ergebnisse und die Vermeidung häufiger Fallstricke.
Inhaltsverzeichnis:
1. Verstößen Sie die Blutdruckmonitore des Handgelenks
2. Vorbereitung der Messung
3. Messungsprozess für Schritt für Schritt
4. Befehlsfehler zu vermeiden
5. Interpretieren Sie Ihre Lesungen
6. Wenn Sie einen Handgelenkmonitor auswählen können
7. Wartungstipps
8. Frequent gestellte Fragen
9.Conclusion
1. Verstößen Sie die Blutdruckmonitore des Handgelenks
Wie sie funktionieren
Handgelenkmonitore Verwenden Sie die oszillometrische Technologie, um Blutflussvibrationen in der Radialarterie nachzuweisen. Ein Sensor in der Manschette wandelt diese Schwingungen in systolische (Druck während Herzschläge) und diastolische (Druck zwischen Schlägen) um.
Für und Wider
- Profis: Kompakt, leicht zu selbst verabreicht, ideal für Reisen.
- Nachteile: Empfindlich gegenüber Positionierungsfehlern; Die Messwerte können mehr variieren als Geräte im Oberarme.
[Handgelenkblutdruckmonitore arbeiten.] Photo]
2. Vorbereitung der Messung
1. Wählen Sie ein zuverlässiges Gerät
- Entscheiden Sie sich für Modelle, die von medizinischen Organisationen validiert wurden (z. B. von der FDA zugelassen, ESH-zertifiziert).
- Überprüfen Sie die Benutzerbewertungen auf Konsistenz und Benutzerfreundlichkeit.
2. Vermeiden Sie Einflussfaktoren
-
30 Minuten zuvor:
- Vermeiden Sie Koffein, Nikotin, Bewegung oder schwere Mahlzeiten.
- Leeren Sie Ihre Blase.
-
5 Minuten zuvor:
- Setzen Sie sich leise mit Rückenunterstützung auf einem Stuhl.
- Entspannen Sie Ihren Arm und vermeiden Sie es zu reden.
3. Positionierung von Angelegenheiten
- Entfernen Sie enge Kleidung oder Accessoires aus Ihrem Handgelenk.
- Legen Sie den Monitor auf Ihr nicht dominantes Handgelenk (sofern nicht von Ihrem Arzt etwas anderes angewiesen).
Funktionieren des Handgelenksblutdruckmonitore
[Handgelenk BP Maschinengelist Blutdruck Monitore Factory Video]
3. Messungsprozess für Schritt für Schritt
Schritt 1: richtige Haltung
- Setzen Sie sich aufrecht mit flachen Füßen auf dem Boden.
-
Lassen Sie Ihren Ellbogen auf einen Tisch ausruhen, damit Ihr Handgelenk im Herzen liegt.
Kritischer Tipp: Wenn Ihr Handgelenk über/unterherz ist, können die Messwerte bis zu 10 mmHg ungenau sein.
Schritt 2: Wenden Sie die Manschette richtig an
-
Wickeln Sie die Manschette genau um Ihr nacktes Handgelenk:
- .
- Stellen Sie sicher, dass das Display nach innen in Richtung Ihrer Handfläche steht.
- Befestigen Sie die Manschette so, dass es eng genug ist, um an Ort und Stelle zu bleiben, aber die Zirkulation nicht einschränkt.
Schritt 3: Initiieren Sie die Lesung
- Drücken Sie die Taste "Start". Die Manschette wird automatisch aufgeblasen.
- Halten Sie Ihren Arm entspannt und trotzdem während der Inflation. Vermeiden Sie es, Ihr Handgelenk oder Ihre Finger zu biegen.
- Warten Sie auf Deflation. Das Gerät zeigt Ihren systolischen/diastolischen Drücken und Ihre Impulsfrequenz an.
Schritt 4: Notieren Sie die Ergebnisse
- Beachten Sie die Lesungen in einem Logbuch oder einer App. Viele Geräte speichern interne Messungen intern.
- Nehmen Sie 2-3 Messwerte von 1–2 Minuten voneinander entfernt und haben Sie sie durch, um eine bessere Genauigkeit zu erhalten.
[Blutdruckmanschetten funktionieren funktionieren]
4. Befehlsfehler zu vermeiden
1. Falsche Handgelenkshöhe
- Warum ist es wichtig: Ein Handgelenk, das zu hoch/niedrig positioniert ist, erzeugt hydrostatische Druckfehler.
- Fix: Verwenden Sie ein Kissen oder einen Stapel Bücher, um Ihren Arm bei Bedarf auf Herz zu bringen.
2. Manschette Fehlplanung
- Die Manschette zu locker, eng oder über Kleidungsschirmen richten.
3. Bewegung oder Reden
- Selbst leichte Muskelkontraktionen können den systolischen Druck um 5–10 mmHg erhöhen.
4. Kalibrierung ignorieren
- Validieren Sie die Genauigkeit Ihres Geräts jährlich in einer Klinik oder Apotheke.
5. Interpretieren Sie Ihre Lesungen
| Blutdruckkategorie | Systolisch (MMHG) | Diastolisch (MMHG) |
|---|---|---|
| Normal | <120 | und <80 |
| Erhöht | 120–129 | und <80 |
| Hypertonie Stufe 1 | 130–139 | oder 80–89 |
| Hypertonie Stufe 2 | ≥ 140 | oder ≥90 |
| Hypertensivkrise | >180 | and/or >120 |
-
Aktionsschritte:
- Normal/erhöht: Überwachen Sie monatlich weiter.
- Stufe 1/2: Wenden Sie sich an einen Arzt für Änderungen oder Medikamente für Lebensstil.
- Krisenbereich: Sofortige medizinische Hilfe suchen.
6. Wenn Sie einen Handgelenkmonitor auswählen können
Ideal für:
- Häufige Reisende.
- Personen mit begrenzter Mobilität oder großen Oberarmen.
- Diejenigen, die die Oberarme-Manschetten als unangenehm finden.
Nicht empfohlen für:
- Menschen mit Arrhythmien oder arteriellen Steifheit (können professionelle Geräte erfordern).
- Erstnutzer ohne Anleitung eines Gesundheitsdienstleisters.
7. Wartungstipps
- Batteriepflege: Ersetzen Sie Batterien sofort, wenn sie niedrig sind. Unberechenbare Leistung kann Sensoren beeinflussen.
- Manschettenhygiene: Wischen Sie die Manschette mit einem feuchten Tuch ab; Vermeiden Sie es, es in Wasser zu tauchen.
- Lagerung: Halten Sie das Gerät in einer trockenen, temperaturstabilen Umgebung.
8. Frequent gestellte Fragen
F: Sind Armbandmonitore so genau wie die oberen Armmodelle?
F: Handgelenk Blutdruckmonitor gegen Arm Blutdruckmonitor?
F: Armband BP Monitor gegen Arm BP Monitor?
A: Sie können bei korrekter Anwendung sein, aber Armmonitore sind im Allgemeinen für den klinischen Einsatz zuverlässiger.
F: Warum schwanken meine Lesungen den ganzen Tag über?
A: Der Blutdruck variiert natürlich mit Stress, Aktivität und zirkadianen Rhythmen. Zu konsistenten Zeiten messen (z. B. Morgen/Abend).
F: Kann ich einen Handgelenkmonitor verwenden, wenn ich Fettleibigkeit habe?
A: Ja, aber stellen Sie sicher, dass die Manschette richtig passt. Einige Marken bieten Manschetten mit erweiterter Größe an.
9.Conclusion
Handgelenkblutdruckmonitore befähigen die Benutzer, ihre Gesundheit proaktiv zu verfolgen, fordern Sie jedoch strikte Einhaltung der Technik. Überprüfen Sie immer ungewöhnliche Lesungen mit einem Ausrüstungsgerät eines Gesundheitsdienstleisters. Kombinieren Sie die regelmäßige Überwachung mit herzgesunden Gewohnheiten-ausgelagte Ernährung, Bewegung und Stressmanagement-, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
