Как прочитать монитор артериального давления?

Мониторинг артериального давления (BP) является важным шагом в управлении сердечно -сосудистым здоровьемПолем Тем не менее, точная интерпретация показаний требует понимания того, как правильно использовать устройство и распознавание факторов, которые влияют на результаты. Это руководство объясняет, как прочитать монитор артериального давления, интерпретировать цифры и решать общие проблемы.

Если ваш врач сказал вам, что у вас высокое кровяное давление, они могли бы просить вас регулярно проверять его дома через ваш собственный монитор артериального давления. Это поможет вам отслеживать кровяное давление и здоровье сердца. Числа, которые вы получаете, могут сказать вам, если вам нужно изменить свои лекарства, образ жизни или другие части того, как вы лечите.

Оглавление:

• 1 Каковы факторы, которые влияют на измерение АД?
• 2 Показания давления в кулинарии объяснены
• 3 Как мне прочитать монитор артериального давления?
• 4 Что я должен сделать, если у меня слишком высокое чтение артериального давления?
• 5 Я должен взять многочисленные показания и средние их?
• 6. Как долго нужно прочитать?
• 7. КОНКЛИЗ

1 Каковы факторы, которые влияют на измерение АД?

Показания артериального давления могут варьироваться из -за нескольких факторов, в том числе:

Положение тела : Сидеть прямо с плоскими ногами и поддержанной спины идеально. Стук, скрещивание ног или лежа может искать результаты.

Размер манжеты : Неудовлетворительная манжета (слишком плотная или свободная) может привести к неточным показаниям. Манжета должна покрывать 80% вашего плеча.

Время : BP колеблется естественно в течение дня. Избегайте измерения сразу после еды, физических упражнений или употребления кофеина.

Стресс и эмоции : Тревога, стресс или даже разговор во время измерения могут временно повысить показания.

Физическая активность : Отдыхайте в течение 5 минут перед измерением. Движение или усиление может поднять BP.

Полный мочевой пузырь : Полный мочевой пузырь может немного увеличить кровяное давление.

Комнатная температура : Холодные среды могут вызвать временные шипы.

Понимание этих переменных обеспечивает более надежные показания и уменьшает ложные тревоги.

2 Показания давления в кулинарии объяснены

Артериальное давление регистрируется как два числа:

Систолическое давление (верхнее число) : Сила, когда сердце бьется.

Диастолическое давление (нижнее число) : Давление, когда сердце лежит между ударами.

Категории :

Нормальный : Ниже 120/80 мм рт.

Поднятый : 120–129/<80 мм рт. Ст

Стадия гипертонии 1 : 130–139/80–89 мм рт. Ст

Стадия гипертонии 2 : 140/90 мм рт

Гипертожий кризис : ≥180/120 мм рт. Ст. (Ищите немедленную помощь).

Показания выше 120/80 сигнализируют о необходимости изменений в образе жизни или медицинского вмешательства .

3 Как мне прочитать монитор артериального давления?

Ваше артериальное давление имеет два числа: верхний называется систолическим, а нижний называется диастолическим. В этом примере артериальное давление хорошее, но диастолическое число немного выше, чем обычно. Если ваше кровяное давление высокое или близкое к тому, чтобы быть высоким, важно поговорить со своим врачом о том, как им управлять.

Это может помочь снизить ваши шансы на инсульт или сердечный приступ. Если ваше кровяное давление ниже 120/80 или на уровнях, который хочет ваш врач, это действительно хорошо. Возможно, вы захотите подумать о том, что вы делали, чтобы сохранить это таким образом, например, тренировать больше, съесть меньше соли или принимать лекарства в соответствии с указаниями.

Если ваше кровяное давление немного выше, чем должно быть, или продолжает расти, стоит подумать о том, почему. Может быть, у вас был кофеин, прежде чем проверить, пропустил некоторые упражнения или забыли принять лекарство. Кроме того, убедитесь, что вы правильно измеряете кровяное давление.

Современные мониторы (цифровые или ручные) показания отображения автоматически. Следуйте этим шагам:

1 Позиционировать манжету : Поместите его плотно на голое плечо, выравнивая маркер артерии своей плечевой артерией.

2 Оставайся на месте : Сядьте тихо, рука отдыхает на уровне сердца, ладони вверх.

3 Запустить устройство : Нажмите кнопку, чтобы надуть манжету. Избегайте движения или разговора.

4 Запишите цифры : Обратите внимание на систолические/диастолические значения и частоту импульса (если показано).

Пример : Чтение 128/82 мм рт означает систолическое давление 128 и диастолическое 82

Есть много мониторов артериального давления, доступных по разным ценам, что затрудняет выбор. Попробовав многих, мы предлагаем Finicare Medical FC-BP113 Это дает точные показания, как те, в кабинете врача. Это маленькое и легко носить, с хорошим срок службы батареи. Манжета хорошо подходит на плечо. Это ABPM, которая работает как типичный ABPM (24-часовой процесс измерения).

4 Что я должен сделать, если у меня слишком высокое чтение артериального давления?

1 Сохраняйте спокойствие : Единое высокое показание не подтверждает гипертонию.

2. Повторный тест : Подождите 5–10 минут и измерьте снова.

3. Проверьте на наличие триггеров : Вы спешили, потребляли кофеин или чувствовали стресс?

4 Корректировки образа жизни : Уменьшите соль, упражнения и избегайте курения/алкоголя.

5. Проконсультируйтесь с врачом : Постоянно высокие показания (≥130/80) требуют медицинской консультации.

Чрезвычайная ситуация : Если показания превышают 180/120 мм рт.ст. или вы испытываете боль в груди/затаив дыхание, ищите неотложную помощь.

5. Я должен взять многочисленные показания и средние их?

Да. Кровяное давление естественным образом варьируется, поэтому снимая 2–3 показания (1–2 минуты друг от друга) и усреднение их повышает точность. Откажитесь от первого чтения, если оно является необычайно высоким или низким. Для домашнего мониторинга измеряйте в одно и то же время ежедневно (например, утром и вечером).

Кончик : Отслеживайте тенденции в течение недель, а не сосредоточены на отдельных показаниях.

6. Как долго нужно прочитать?

Большинство цифровых мониторов занимают 30–60 секунд. Манжета раздувается, обнаруживает ваш импульс и автоматически спускается. Ручные устройства (используемые со стетоскопом) могут занять немного больше времени. Убедитесь, что вы остаетесь на протяжении всего процесса.

Время, необходимое для получения считывания артериального давления, варьируется в зависимости от типа монитора и его конкретных функций. Как правило, автоматический цифровой Мониторы артериального давления Предоставьте показания в течение минуты или двух.

Эти мониторы автоматически раздувают манжету и отображают результаты на цифровом экране. Руководство Мониторы артериального давленияТам, где вы сами раздучиваете манжету, используя лампочку, может занять немного больше времени, так как вам нужно регулировать давление и слушать сердцебиение вручную со стетоскопом.

Независимо от типа, необходимо оставаться неподвижным и тихим в процессе измерения, чтобы обеспечить точность. Всегда обращайтесь к инструкциям, предоставленным вашим конкретным Монитор артериального давления для точного руководства.

7. КОНКЛИЗ

Научиться читать монитор артериального давления дает вам возможность взять на себя ответственность за здоровье сердца. Всегда учитывайте такие факторы, как осанка, размер манжеты и стресс, чтобы избежать ложных показаний. Последовательно высокое число требует изменений в образе жизни или медицинского руководства, в то время как случайные шипы могут отражать временные триггеры. Принимая многочисленные показания, оставаясь в курсе категорий АД, и при необходимости консалтинговые специалисты, вы можете эффективно следить за своим артериальным давлением и действовать активно, чтобы поддерживать сердечно -сосудистые благополучия. Помните: знания и последовательность являются ключом к точному отслеживанию.